Спина, шея, плечи — мягко, в твоём ритме.
Без боли «через силу». В спокойном темпе.
Релакс, восточные техники, травы.
Москва, Китай-город · сеанс 60 / 90 / 120 минут
Отвечу в течение дня. Пиши в любой удобный мессенджер.
Меня зовут Тимур.
Делаю массаж — релакс, мягкий, в твоём ритме. В работе — классическая и восточные техники. Эфирные масла, травяные компрессы по желанию. Без жёсткого давления и без боли «через силу».
Замечаю у людей такое: плечи поднимаются к ушам, шея каменеет — а корень не там, где болит. На сеансе работаю и с местом, где жмёт, и с тем, что это удерживает.
Я не врач. Не лечу. Не ставлю диагнозов. Работаю с напряжением, дыханием, тонусом — мягко, точно.
Тело отпускает не от усилия. От тишины.
Без слов и спешки. Так проходит работа.
У каждого напряжения есть чертёж. Где нагрузка. Где компенсация. Где боль — только симптом, а причина этажом ниже.
Куда ушла нагрузка, когда одно перестало работать. Почему болит здесь, а начинать надо там. Триггерные точки, компенсации, цепочки напряжения — я их читаю, а не просто разминаю.
Психосоматику читаю через наблюдение, не через диагноз. Плечи у самых ушей — часто не про мышцы. Зажатая спина — не всегда про осанку. Я не лечу и не ставлю диагнозов — просто замечаю.
Это не «больше за дороже». Это разные режимы.
Знакомство. Если первый раз. Если хочется быстро снять острое и понять, мой это формат или нет. Спина, шея, плечи, голова. Базовая ароматерапия по желанию.
Оптимально. Если хочется, чтобы тело успело отпустить. Не торопимся. Спина и шея — основное. Триггерные точки, мягкие вытяжения, ноги и руки. В финале — рекомендации, как удержать состояние на 2–3 дня.
Полный ритуал. Прогрев, компрессы по показаниям, ароматерапия. Работа со всем телом. Травяной акцент для кожи. Внутри — пауза, дыхание, тишина. По ощущениям — как маленький отпуск.
Курс из 3–5 сеансов — для устойчивого эффекта. Программа настраивается под состояние в рамках выбранной длительности.
Пришёл руководитель. Плечи каменные — трапеции, зона лопаток.
Берёт на себя слишком много. В прямом смысле не может расправить плечи — держит весь свод сам.
Приходит образ: человек несёт перекрытие, которое вообще-то должны держать колонны.
Здесь я работаю не только с мышцей. Сначала — снять груз с того, что перегружено. Потом — найти, куда нагрузка должна была уйти.
Тело не врёт. Даже когда очень хочется.
Когда — не ко мне: острые состояния, высокая температура, обострения, недавние операции, инфекции кожи, онкология. В сомнениях — напиши до сеанса, разберём вместе.
Короткий разговор: где жмёт, что было за неделю, какие зоны не трогать, какая интенсивность. Воду, температуру, аромат настраиваем под тебя.
В выбранной длительности. Релакс + восточные элементы. Без боли «через силу» — давление по твоему сигналу.
Несколько минут паузы. Мягкое заземление. Дыхание. Чтобы спокойно встать, а не нырнуть обратно в день.
Расскажу, что делать ближайшие 1–3 дня, чтобы эффект остался: вода, движение, сон, баня — да или нет.
Адрес: ул. _________, д. ___ (уточнить)
Метро: Китай-город, 5 минут пешком
Парковка: _____ · Домофон: _____
В кабинете: тёплый пол, душ, чистое бельё на каждом сеансе, эфирные масла, травяные компрессы. Окно, естественный свет, тишина — соседи не слышны.
«Пришла впервые в марте. Думала, мне просто разомнут плечи, а получилось — час тишины, в котором я ничего не должна. Через два дня обратила внимание, что не сжимаю челюсть за рулём».
[ место для реального отзыва. Попроси клиента описать состояние после сеанса в 2–4 предложениях, а не технику. ]
[ место для реального отзыва. Лучше с конкретной деталью: что изменилось в теле или в самочувствии. ]
Ничего. В кабинете есть всё: бельё, полотенца, душ, вода, чай после.
Температура, обострения, недавние операции, инфекции кожи, онкология. В сомнениях — напиши до сеанса, обсудим.
После первого сеанса — лёгкость и сонливость, иногда на 1–2 дня. Устойчивое состояние держится после 3–5 сеансов курсом.
Лучше — за 1,5–2 часа. Не на пустой желудок, но и не сразу после плотного обеда.
Хочется лечь, иногда — пить. Это норма. Лучше не садиться сразу за руль и оставить вечер тихим.
Telegram, WhatsApp или звонок. Отвечу в течение дня.
Напиши в удобный мессенджер. Отвечу в течение дня.